AOS Class : Journaling - Writing for Healing

Journaling / menulis journal adalah salah satu media terapi yang sering digunakan dalam psikologi, khususnya untuk membantu orang untuk mengeksplorasi dan belajar mengenali diri sendiri. Bentuk terapi journaling terbukti memberikan manfaat yang signifikan bagi emosi, selain mudah dipelajari, proses-nya pun menyenangkan dan biayanya relatif murah dibanding terapi lainnya. 

Tanpa kita sadari, kita seringkali sulit untuk mengenali potensi diri karena terlalu banyak hal yang ada di dalam pikiran kita, dan mungkin menyerupai benang kusut yang sulit diurai. Journaling membantu kita untuk belajar mengurai pikiran-pikiran yang rumit tersebut, membuang pikiran-pikiran yang tertimbun menjadi informasi yang lebih baru dan berharga, sehingga kita dapat melihat apa yang ada di dalam diri kita secara lebih jelas dan jernih.

Tertarik untuk belajar melakukan journaling ? Ikuti salah satu kelas Act-Of-Self-Love series bersama Heart Of People, yang difasilitasi oleh Adi Chandra, seorang  psikolog klinis yang juga bergelut di bidang Art-Therapy dan Maurent Angelica, co-counselor, praktisi journaling yang kaya akan pengalaman di bidang ini.

Keynote speaker :

Adi Chandra, M.Psi., Psikolog., CGI founder Heart of People (HOPE)

Maurent Angelica co-counselor Heart of People (HOPE)

When ?

Hari dan Tanggal : Sabtu, 20 Februari 2021

Jam : 10.00 – 12.00 WIB

Where ?

Zoom Cloud Meeting

What You'll Learn ?

1. Ekspresif, Syukur, & Bullet Journal.

2. Mengekspresikan, menggambarkan pengalaman emosional Anda.

3. Kelola hidup Anda melalui tulisan.

Who Should Attend?

Semua orang!!! yang diizinkan untuk mengeksplorasi suara batin otentik mereka dan hubungan yang lebih dalam dengan diri dan emosi. Seseorang yang berpikir tentang "Menulis adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan sendiri" dan terapeutiknya.

biarkan diri Anda menjelajahi suara hati sejati Anda dan memiliki hubungan yang lebih dalam dengan diri dan emosi.

About Tutor

Adi Chandra adalah seorang  psikolog klinis yang memiliki minat pada seni dan telah melakukan penelitian tentang Art-Therapy. Pendiri gerakan sosial bernama "Heart of People" | Yayasan Bagi Hati Bagi Jiwa Indonesia yang berfokus pada masalah kesejahteraan sosial dan kesehatan mental di Indonesia.

Sedangkan Maurent Angelica adalah co-konselor Heart of People yang bersemangat dalam menginspirasi dan memengaruhi milenial agar berdampak dan menjadi versi yang lebih baik dari diri mereka sendiri.

Ticket Price

1. Early bird : RP. 175K 

2. Regular : Rp. 200K

3. Package : Rp. 150K (Min 5 participants)