AOS Class : Journaling - Writing for Healing
Sab, 20 Feb
|Zoom Cloud Meeting
Be ready to get surprised at what you write, journaling is a stress management and self-exploration tools. Allows people to clarify their thought and feeling. Identify strengths and weaknesses, opportunity to self reflection and self analysis.


Time & Location
20 Feb 2021, 10.00 WIB
Zoom Cloud Meeting
About the Event
Journaling / menulis journal adalah salah satu media terapi yang sering digunakan dalam psikologi, khususnya untuk membantu orang untuk mengeksplorasi dan belajar mengenali diri sendiri. Bentuk terapi journaling terbukti memberikan manfaat yang signifikan bagi emosi, selain mudah dipelajari, proses-nya pun menyenangkan dan biayanya relatif murah dibanding terapi lainnya.
Tanpa kita sadari, kita seringkali sulit untuk mengenali potensi diri karena terlalu banyak hal yang ada di dalam pikiran kita, dan mungkin menyerupai benang kusut yang sulit diurai. Journaling membantu kita untuk belajar mengurai pikiran-pikiran yang rumit tersebut, membuang pikiran-pikiran yang tertimbun menjadi informasi yang lebih baru dan berharga, sehingga kita dapat melihat apa yang ada di dalam diri kita secara lebih jelas dan jernih.
Tertarik untuk belajar melakukan journaling ? Ikuti salah satu kelas Act-Of-Self-Love series bersama Heart Of People, yang difasilitasi oleh Adi Chandra, seorang psikolog klinis yang juga bergelut di bidang Art-Therapy dan Maurent Angelica, co-counselor, praktisi journaling yang…
Access Code
Regular
Rp 200.000,00
Sale endedGroup package
Valid for minimum 5 participants
Rp 150.000,00
Sale ended